Главная » Статьи » Разное о боксе и кикбоксинге

Советы начинающим заниматься боксом

Бокс – это весьма популярный, на сегодняшний день, вид спорта. Оно и понятно. Тренировки здесь сочетают аэробные и силовые нагрузки и позволяют в короткие сроки обрести превосходную физическую форму.

Каждый начинающий боксер преследует свои цели. Кто-то видит свое будущее в спортивной карьере, кто-то занимается, что называется, для души. Но и в том, и в другом случае посещение секции бокса является обязательным условием. Без опытного тренера занятия вряд ли принесут сколько-нибудь ощутимый результат.

Тем более что в боксе все определяет техника. Грамотное выполнение каждого упражнения является залогом успеха. При этом самостоятельно оценить работу практически невозможно. Только грамотный наставник может указать на ваши ошибки и подсказать пути их исправления. Кроме того, не следует забывать также и о том, что бокс – это парный вид спорта. Соответственно, постичь его основы можно исключительно на тренировках.

Существует заблуждение, будто в бокс берут только хорошо подготовленных спортсменов. Это не так. Как уже отмечалось, боксерские тренировки предполагают развитие всех физических параметров. Так что подтянуть их вы может непосредственно в секции.

Рассматриваемый вид спорта традиционно окружен мифами и легендами, а также массой домыслов и заблуждений. Так, например, считается, что бокс крайне травматичен. Это останавливает многих менеджеров и руководителей компаний. Еще бы. Вряд ли сломанный нос или синяк под глазом будет достойным украшением столь солидных персон. На самом деле, бояться повреждений не стоит. Во-первых, сегодня существует масса защитных средств, используемых на тренировках. Если вы не планируете сделать бокс своим основным занятиям, то никакие серьезные повреждения вам не грозят. Они – удел спортсменов-профессионалов. Огромное количество офисных работников избрали бокс в качестве метода укрепления своей силы и духа.

Еще одной причиной, по которой многие новички опасаютсяя переступить порог зала, является их недостаточная физическая подготовка. Однако именно она и является конечной целью всякого спортсмена. Так что добиться хорошей формы можно только путем интенсивных тренировок. Не вы первый, не вы последний. Поэтому не переживайте, если на начальном этапе вы будете выглядеть «бледно» на фоне остальных спортсменов. В конце концов, догнать их при должном старании вы сможете в достаточно короткие сроки.

Просмотров: 4020 | Теги: заниматься боксом, Советы начинающим
Хочу купить Абонемент
Ф.И.О. *:
E-mail *:
Телефон *:
Сообщения:







Наш опрос
Какую фирму боксерских перчаток вы предпочитаете?
Всего ответов: 1680
Статистика
free counters

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0